કરવા ચોથનું વ્રત યોગ્ય રીતે ખોલવું જરૂરી છે, જેથી લાંબા સમય સુધી ભૂખ્યા અને તરસ્યા રહ્યા પછી શરીરને ઊર્જા મળે અને પાચનતંત્ર પર વધારે ભાર ન પડે. આ ખાસ આરોગ્ય અહેવાલમાં ડાયટિશિયન પાસેથી જાણો કે ચંદ્રદર્શન અને પૂજા પછી સૌથી પહેલાં શું ખાવું, કઈ વસ્તુઓ ટાળવી અને પાણી કેવી રીતે પીવું. જાણો રાત્રિભોજનના 6 હેલ્ધી વિકલ્પો અને વ્રત ખોલતી વખતે થતી 7 સામાન્ય ભૂલો. તળેલું, વધુ મીઠું કે ભારે ભોજન ખાવાને બદલે હળવો, સંતુલિત અને પૌષ્ટિક ખોરાક પસંદ કરો.